ラクするレシピ

豚バラブロックを炊飯器の調理・煮込み機能に任せる角煮風レシピ。火の番なしで、しょうゆと砂糖は後入れにして甘辛い味に仕上げます。機種の説明書と対応レシピを確認して作ってください。

スパゲッティ、ツナ缶、玉ねぎの材料3つで作る、鍋ひとつの簡単パスタ。玉ねぎを麺と一緒にゆで、ツナのうま味としょうゆの香りをからめるだけで、忙しい日にも食べやすい一皿です。

クッキングシートを中央で仕切り、鶏もも照り焼きとバター香るにんじんグラッセを直径26cmのふた付きフライパンひとつで同時に作る、後片づけも軽い20分レシピです。

炊飯器で鶏むね肉とにんじんを加熱し、余熱でブロッコリーも仕上げる主菜です。火の番を減らせますが、機種の調理可否を確認し、鶏肉は中心温度75℃で1分間を必ず確認します。

千切りキャベツと卵、調味料だけで作る、ふわふわ食感のお好み焼き風。包丁もボウルも使わず、フライパンひとつで15分。皿を使って返すから、薄い生地でも崩れにくい手軽な主菜です。

クッキングシートで鍋を二分割し、鮭のちゃんちゃん焼きとブロッコリー、にんじんの蒸し野菜を同時に作る20分献立。みそバターの主菜と副菜が混ざらず、鍋一つで後片付けも軽くなります。

米、鶏もも肉、しめじの3材料を炊飯器に入れて炊くだけの旨み炊き込みごはん。火の番いらずで、平日の夕食やコンロが空かない日に便利な、やさしい和風の一品です。

豚バラ肉、大根、しょうがの食材3つで作る、鍋ひとつの味しみ煮です。薄切りの大根を豚バラのうま味が出た甘辛い煮汁で煮込み、下ゆでなしでも平日の主菜に仕上げます。

クッキングシートを小舟状にしてフライパンを仕切り、鮭の味噌蒸しとキャベツ・しめじの副菜を同時に作るレシピ。別鍋不要で、ふたをして蒸すだけの平日向け献立です。

炊飯器に手羽元、大根、調味料を入れて通常炊飯するだけの和風煮込み。火の番も下ゆでも不要で、ほろほろの鶏肉と煮汁を吸った大根を平日の主菜にします。